ስንት ጠርሙስ ውሃ አንድ ጋሎን ነው።

እርጥበትን ከመጠበቅ ጋር በተያያዘ በየቀኑ ምን ያህል ውሃ መጠጣት እንዳለቦት ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.ዛሬ በገበያ ላይ ብዙ አይነት የውሃ ጠርሙሶች በመኖራቸው፣ የሚመከረው 8 ብርጭቆ ወይም ጋሎን ውሃ ለመድረስ በየቀኑ ምን ያህል ጠርሙሶች መጠቀም እንዳለቦት ለማወቅ ግራ የሚያጋባ ይሆናል።

ነገሮችን ለማቅለል፣ ይህን ጥያቄ እንፈታዋለን፡ ስንትየውሃ ጠርሙሶችጋሎን እኩል ነው?መልሱ ቀላል ነው አንድ ጋሎን ውሃ 128 አውንስ ወይም ወደ 16 8-አውንስ ጠርሙስ ውሃ እኩል ነው።

ስለዚህ በየቀኑ የሚወስዱትን የአንድ ጋሎን መጠን መድረስ ከፈለጉ ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር ቀኑን ሙሉ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የውሃ ጠርሙስ መሙላት ብቻ ነው ስምንት ጊዜ።

ግን በቀን አንድ ጋሎን ውሃ መጠጣት አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?ውሀን ማቆየት የምግብ መፈጨትን ማሻሻል ፣የሰውን በሽታ የመከላከል አቅምን ማጎልበት ፣የቆዳ ጤናን ከማስተዋወቅ እና ድርቀትን መከላከልን ጨምሮ ብዙ ጥቅሞች አሉት።

ብዙ ሰዎች ትክክለኛውን እርጥበት አስፈላጊነት ዝቅ አድርገው ይመለከቱታል እናም በውጤቱም በድርቀት ይሰቃያሉ.የሰውነት ድርቀት ምልክቶች ራስ ምታት፣የአፍና የቆዳ ድርቀት፣ማዞር እና ድካም እና ሌሎችም ይጠቀሳሉ።

በቂ ውሃ መጠጣት ክብደትን ለመቀነስ እና ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳል።ብዙ ጊዜ፣ ሰውነታችን ሲደርቅ፣ የረሃብ ጥማትን በስህተት እንሰራለን፣ ይህም ከመጠን በላይ መብላት እና አላስፈላጊ መክሰስ ያስከትላል።

የእርጥበት ግቦችዎ ላይ መድረስዎን ለማረጋገጥ ከፍተኛ ጥራት ባለው እንደገና ጥቅም ላይ በሚውል የውሃ ጠርሙስ ውስጥ ኢንቨስት ያድርጉ።ይህ ምን ያህል ውሃ እንደሚጠጡ ለመከታተል ብቻ ሳይሆን ለአካባቢ ተስማሚ እና ወጪ ቆጣቢ ነው።በድጋሚ ጥቅም ላይ በሚውል ጠርሙስ፣ ቀኑን ሙሉ እርጥበት እንዲኖሮት የማያቋርጥ ማሳሰቢያ ይኖርዎታል።

በተጨማሪም የውሃ ጠርሙስ በእጅዎ በቀላሉ መሙላት እንደሚችሉ እና ነጠላ ጥቅም ላይ የሚውሉ የፕላስቲክ ጠርሙሶችን ከመግዛት ይቆጠባሉ.

የውሃ ጠርሙስ ሲገዙ, መጠኑን እና ቁሳቁሶችን ግምት ውስጥ ያስገቡ.አንድ ትልቅ የውሃ ጠርሙስ ማለት ትንሽ መሙላት ማለት ነው, ነገር ግን የበለጠ ከባድ እና ለመሸከም ከባድ ሊሆን ይችላል.ከማይዝግ ብረት የተሰሩ የውሃ ጠርሙሶች ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ እና ውሃን ለረጅም ጊዜ ያቀዘቅዛሉ, የፕላስቲክ የውሃ ጠርሙሶች ቀላል እና የበለጠ ተመጣጣኝ ይሆናሉ.

ለማጠቃለል ያህል በቀን አንድ ጋሎን ወይም 16 ጠርሙስ ውሃ መጠጣት እርጥበትን ለመጠበቅ እና ጤናማ የሰውነት ተግባርን ለማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው።በቂ ውሃ በመጠጣት ብዙ ጥቅሞችን እያገኙ በትክክለኛ እርጥበት ቀኑን ሙሉ በጉልበት እና በትኩረት መቆየት ይችላሉ።ስለዚህ የውሃ ጠርሙስዎን ይያዙ እና እርጥበት ይኑርዎት!